Attestation de formation
1 jour (7 heures)
Objectifs pédagogiques
- Etre capable de porter et manipuler des charges en toute sécurité
- Améliorer son poste de travail
- Exécuter des mouvements pour prévenir les douleurs lombaires
- Analyser les risques
- Prendre conscience des accidents de manutention.
Programme
Répartition des accidents du travail
- au cours de manipulations
- au cours de transports manuels
- au cours de chute
L’Influence des mauvaises postures
- lors de transports manuels
- les manipulations répétitives
Moyens de prévention
- protection individuelle
- aménagement du poste de travail
Notions d’anatomie
- musculature
- colonne vertébrale
L’accident de la colonne vertébrale
- les facteurs aggravants
- cas concrets
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- relever et porter des charges
- la bonne position « ce qu’il faut faire »
Exécutions pratiques avec colis, sacs, charges longues, caisses…
- lever, porter
- poser sur entablement, à terre
- prendre sur entablement, à terre
Exercices pratiques pour prévenir ou atténuer les douleurs lombaires
- les positions qui soulagent
- les mouvements destinés à redonner une bonne sangle musculaire
- recommandations pour la vie quotidienne
Méthode pédagogique
- Formation qui alterne les apports d’information et les mises en pratique sous forme de cas réels, avec analyse et conseils dans les postures à tenir.
- Organisation en INTRA :
- matinée : rappels et théorie
- après-midi : mise en pratique aux postes de travail par groupe
Procédure d'évaluation
- Grille d’évaluation portant sur la qualité de la formation et l’atteinte des objectifs
- Une attestation de stage est systématiquement envoyée au stagiaire
Public
Tout salarié appelé à des manipulations au poste de travail
Prérequis
Absence de contre-indication au port des charges, suite à la visite médicale auprès du médecin du travail.